کم خونی، راه‌های درمان کم خونی و فقر آهن
کم خونی:
به کاهش تعداد گلبول های قرمز خون (هموگلوبین پایین)، کمخونی (Anemia) گفته میشود. کمخونی به دلایل مختلفی رخ میدهد که شایعترین آن‌ها کمبود آهن به دلیل خونریزی از جمله قاعدگی‌های سنگین و یا بارداری است. از دیگر علت‌های کمخونی میتوان به سرطان، بیماری‌های التهابی مزمن مثل کولیت‌اولسراتیو و کرون و اختلال‌های ارثی اشاره کرد.
کمخونی فقر آهن:
آهن جزئی ضروری برای ساخت هموگلوبین است. کمخونی ناشی از فقر آهن نوعی از کمخونی است و زمانی اتفاق می‌افتد که آهن کافی برای ساخت هموگلوبین وجود نداشته باشد. هموگلوبین پروتئین موجود در گلبولهای قرمز است که به حمل اکسیژن به اندام‌ها و بافت‌های بدن کمک میکند. زمانی که مقدار هموگلوبین کاهش پیدا میکند، گلبولهای قرمز هم در تعداد کمتر و ابعاد کوچکتر تولید میشوند!
دلایل اصلی کمخونی فقر آهن در بزرگسالان، خونریزی، به ویژه خونریزی سنگین قاعدگی و یا خونریزی در دستگاه گوارش و همچنین شرایطی که مانع از جذب آهن در روده میشود، می‌باشد.
کمخونی ناشی از فقر آهن یکی از شایعترین انواع کم خونی در جهان است.
علائم کمخونی و فقر آهن:
کمخونی خفیف، ممکن است علامتی نداشته باشد یا در ابتدا، علائم خفیفی داشته باشد که به‌کندی پدیدار شود. علائم کمخونی و فقرآهن عبارتند از:
- احساس ضعف یا خستگی بیش از حد معمول در حالت عادی یا بعد از ورزش
- سردرد
- سرگیجه
- تپش قلب
- عدم تمرکز درست یا فکر کردن
با بدتر شدن کمخونی، ممکن است علائم زیر آشکار شوند:
- ناخن‌های شکننده
- تمایل به خوردن یخ یا بعضی چیزهای غیرخوراکی
- احساس سبکی سر موقع ایستادن
- پوست رنگ‌پریده
- تنگی‌نفس
- زخم و التهاب در دهان و زبان
- ترک خوردگی گوشه لب
- سندرم پای بی قرار
- ریزش‌‌مو ( دیگر دلایل موثر بر ریزش مو را از قسمت اهمیت کم خوابی بر سلامت پوست و مو بخوانید.)
علل فقر آهن:
کمخونی ناشی از فقر آهن زمانی پیش می‌آید که ذخایر آهن بدن ما کم شوند، این مسئله میتواند به دلایل زیر باشد:
- رژیم غذایی ناکافی: مصرف کم منابع غذایی غنی از آهن مانند گوشت قرمز، مرغ، ماهی، عدس، سبزیجات برگدار و غلات غنی شده. (در مورد اهمیت رژیم غداییی صحیح و تقویت سیستم ایمنی بدن ،در مقاله تقویت سیستم ایمنی، سپر تو در برابر سرماخوردگی! بیشتر مطالعه کنید.)
- از دست دادن خون: خونریزی های شدید دوران قاعدگی، زخم های گوارشی یا جراحی.
- افزایش نیاز بدن: در دوران بارداری، شیردهی یا رشد سریع کودکان و نوجوانان بدن به آهن بیشتری نیاز دارد.
- اختلال در جذب آهن: بیماریهایی مانند سلیاک یا جراحی های معده و روده میتوانند جذب آهن را کاهش دهند و یا حتی رژیم غدایی نادرست که مانع جذب کافی آهن میشود.
شایع ترین علت آن از دست دادن خون است. سایر علل شایع عبارتند از بارداری و کاهش جذب آهن غذا توسط بدن.
تشخیص فقر آهن:
نشانه‌های کمخونی بسته به شدت و سرعت پیشرفت آن، سن و وضعیت سلامتی فرد متفاوت است. در بعضی موارد، هیچ‌کدام از علائم فقر آهن تجربه نمی‌شوند.
تشخیص معمولاً از طریق آزمایش خون انجام میشود که شامل بررسی سطح هموگلوبین، فریتین (ذخیره آهن) و سایر شاخص های خونی مرتبط است .
پزشک برای تشخیص کم خونی فقر آهن، آزمایش‌هایی را درخواست میکند:
آزمایش کامل خون (CBC):
- اندازه و رنگ گلبول قرمز: در کم خونی ناشی از کمبود آهن، گلبولهای قرمز خون کوچکتر و کم‌رنگ‌تر از حد نرمال هستند.
- هماتوکریت: هماتوکریت به معنای درصدی از حجم خون است که توسط گلبولهای قرمز اشغال شده است که بسته به سن بیمار رنج آن تغییر میکند.
- هموگلوبین: سطح هموگلوبین پایین‌تر از حد طبیعی نشان‌دهندهٔ کمخونی است.
فریتین: این پروتئین به ذخیرهٔ آهن در بدن کمک میکند و سطح پایین آن معمولاً نمایانگر سطح پایین آهن ذخیره‌شده است. این مورد در بیماری‌های التهابی ممکن است افزایش یابد.
درمان کمخونی و فقر آهن (کپسول هموفیت)
درمان کم خونی فقر آهن، مصرف مکمل‌های آهن است که هم به‌صورت قرص آهن و هم به صورت تزریقی در دسترس هستند و پزشک با توجه به نیاز بیمار مکمل مناسب را تجویز میکند. آهن برای افزایش تولید هموگلوبین و همچنین برای بازسازی ذخایر آهن بدن، نیاز است. در موارد کم خونی شدید، نیاز به تزریق خون است. در اکثر افراد برای درمان کم خونی از قرص آهن استفاده میشود.
در ادامه به راه های درمان این بیماری اشاره میکنیم:
- تغذیه مناسب: مصرف غذاهای غنی از آهن مانند گوشت قرمز، مرغ، ماهی، سبزیجات برگدار، حبوبات و غلات غنی شده.
- مکمل های درمانی فقر آهن: در صورت تشخیص پزشک، مکمل های آهن تجویز میشوند.
- ویتا مین C : مصرف ویتامین C (مانند آب پرتقال) همراه با غذاهای حاوی آهن که به بهبود جذب آهن کمک میکند.
- درمان علت اصلی: اگر فقر آهن ناشی از خونریزی یا بیماری های دیگر باشد، درمان علت ضروری است .
استفاده از داروی گیاهی کپسول خونسازهموفیت: مصرف کپسول گیاهی هموفیت برای درمان کم خونی خصوصا کم خونی ناشی از فقرآهن تجویز میشود و در درمان تکرر ادرار و تمایل به گِل خوردن و زیبا و نیکو نمودن پوست و چابک نمودن بدن و تقویت نیروی جنسی و معده و کبد وروده ها و درمان همورویید و خونریزی ناشی از آن بسیار مفید است.
کپسول هموفیت فراطب: حاوی عصاره گیاهی مانند جعفری و گزنه و اسفناج فومارات آهن و یونجه است که هرکدام به نوبه خود دارای خواص خونسازی هستند.کپسول هموفیت درتولید گلبولهای قرمز موثر بوده وباعث بهبود رسیدن مواد مغذی و اکسیژن به عضلات و دستگاه های حیاتی بدن میشود.کم خونی میتواند بعداز پریود سخت یا عمل جراحی وبیماری طولانی مدت یا هرعامل دیگری به وجود بیاید. این محصول به فرد کمک میکند که سرعت بهبودی و افزایش گلبولهای قرمز دربدن افزایش پیداکند. اولین نشانه در پی مصرف هموفیت ,افزایش انرژی بطور محسوس درطول روزاست. زیرا خونسازی بهبود پیداکرده و فرد میتواند باتوان بیشتری به کارهای روزمره بپردازد .